午前の直売会を終えて午後からは農トレ💪
やっとマルチが張れた‼️
春と夏ではこんなにも身体の疲労が違うのかと改めて実感した日😇
4/15本張ったところで土砂降りに☔️
明日続き出来るといいなー
#トライアスリートが育てる丹波野菜
#時短料理
#ことのはファーム
#農トレ
ことのはファーム友の会
https://www.facebook.com/groups/kotonohatomonokai

午前の直売会を終えて午後からは農トレ💪
やっとマルチが張れた‼️
春と夏ではこんなにも身体の疲労が違うのかと改めて実感した日😇
4/15本張ったところで土砂降りに☔️
明日続き出来るといいなー
#トライアスリートが育てる丹波野菜
#時短料理
#ことのはファーム
#農トレ
ことのはファーム友の会
https://www.facebook.com/groups/kotonohatomonokai

先日(……もう、結構前の話ですが)、「もりさいくる」の森さんをはじめとして、いつも直売会に来てくださる同志の皆さんと暑気払いをしてきました♪🍷
#ニッポンの原風景を守る同志🌱
(https://koto-no-ha.com/about/doushi/)
会場は、ことのはファームの野菜を使ってくださっている「バスクバル・チャコリ」さん。西宮北口駅にある本格的なスペイン料理のお店です🍴
毎週、ことのは野菜をお届けしており、素材の味を活かしたステキな料理に変身させてくれています✨
そりゃ、食べたくなりますよね♪
ただ、ことのはファームの二人は小麦が合わないので、事前にグルテンフリーでの対応をお願いしていました。
当日、メニューを見てみると、なんと!😳
小麦使用の有無を細かく記載してくださっていました!しかも米粉パンまで用意して!!🍞
ここまでしてくださっていると、本当に安心して注文できます。
そして、どれも美味しそうで、放っておいたら全部食べそうな勢い🤣
次々と運ばれてくる料理は、やっぱり美味しい😋
結局、お腹がパンパンになるくらい食べちゃいました(笑)
野菜や畑のこと、トライアスロンのこと、楽しくお喋りしていたら、時間が経つのはあっという間でした💕
これからも、同志の皆さんとゆっくりお話する機会を設けていきたいなと思っています😌
ことのは野菜を使った料理を食べたい方は、ぜひ「バスクバル・チャコリ」さんに行ってみてください😉
バスクバル・チャコリ
https://tabelog.com/hyogo/A2803/A280301/28034236/
#ことのはファームの野菜を食べられるお店
https://koto-no-ha.com/restaurant/
#チャコリ
#バスクバル
#西宮北口
#ことのはファーム
[columns] [span3]
[/span3][span3]
[/span3][span3]
[/span3][span3]
[/span3][/columns]

今夜のことのは食堂
・麻婆茄子丼
ナスが爆発してるので多め。
というか多過ぎ?🤣
ひき肉も豚コマ切れも無かったので、鯖水煮缶でチャレンジ。
トッピングは烏骨鶏ちゃんの玉子🥚
なかなかナイスでした。
↑
自画自賛。
いや、嫁さんも旨いと言ってた😋
#丹波
#トライアスリートが育てる丹波野菜

水やり&草刈りの後は秋冬野菜畑を耕耘
やっと耕せた♪
今週中に畝立てまで、いや、マルチ張りまでやりたい💪
この他に耕耘待ちの畑が2枚あるので、全部まとめてマルチ張りまで今週中になんとかしたい💪💪💪
7777でフィーバー✨
#農トレ
#丹波
#トライアスリートが育てる丹波野菜
#ことのはファーム

今日の農トレ
大嫌いなマルチ剥がしを含む夏野菜片付け
夏の忘れ物も拾ってなんとか日没寸前で完了💪
歩くだけでコラコーラアプリが褒めてくれてスタンプくれる。
今日は草刈りとマルチ剥がしだけで18000歩(笑)
#多いのか少ないのか
#農トレ
#丹波
#トライアスリートが育てる丹波野菜

今夜のよっしー食堂
ミニトマトが溢れまくってるので大量消費🤣
ミニトマト丼
ミニトマトジュース
それぞれミニトマト100%
塩少々
なかなかイケる✨
#ミニトマト
#よっしー食堂
#丹波
#トライアスリート
#ことのはファーム
#トライアスリートが育てる丹波野菜

今日は農トレ少なめな1日(笑)
その1
ぴーちゃんズ用の牡蠣殻を買いに行って、お米農家さんのところにぴーちゃんズ用のくず米を頂きに行く
その2
かなりスイム練習行けた‼️
農トレのBGMとして聴いてた #超おとーさん の講義を思い出しながら基礎練!
気が付けば1時間半ほどしてた(笑)
・座りキック
・プル
・キックのタイミング
・ビート板
などなど
そんな練習帰りに流れてきたのがこれ
https://youtu.be/XQSrxmwHoAw
次に活かす👍
その3
やっと農トレ(笑)
草刈り💪
農道に思いっきり覆いかぶさってる栗の枝を早く切ってくれないかなぁ
軽トラもトラクター も通れない😭
腹ぺこ
夕飯食べて、アミノ酸飲んで寝よ😪
#超おとーさん
#トライアスリートが育てる丹波野菜
#丹波
#農トレ
#トライアスロン
#トライアスリート
#スイム
#基礎練からやり直し