今週の神戸三宮iro-hanaかふぇ食堂軒先野菜直売会は2/23(土)です。
水曜日では無いのでお間違い無いようお願いします。
もし間違われても凹まずに美味しいイロハナランチを楽しんでくださいね😉
https://www.facebook.com/events/286255825357862
投稿者: ことのはファーム
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2/23(土)iro-hanaかふぇ食堂軒先野菜直売会
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2/16 ことのは30K 開催
ことのは30K(ラン練習会)
やっぱりコツコツ走らないといつまで経ってもシンドイね（笑）
今日は(も？)24kmで壁がドーーーン‼️20km過ぎから左足の親指になんか腫れぼったい感覚があるし、テンションも上がらないから今日は26kmで勘弁しといたろ🤣
帰って靴下脱ぐとえらい水膨れが出来てた。
破裂する前で良かった〜
水はこの後針で刺して退場してもらいました。ちなみに、女将は23kmで勘弁したらしいです（笑）
次回の ことのは30K は2/24(日)です。
そろそろみなさん一緒に走りましょうよ🤣——
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https://kotonohafarm.thebase.in/ことのはファームの畑のレシピ
https://cookpad.com/kitchen/21621173ことのはファーム友の会
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#買い物は投票だ
#健康を考えた野菜づくり
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バッサリざっくり剪定
本日は剪定DAY
キウイの木とモモの木がもしゃもしゃし過ぎてたからざっくり、ばっさりと。
ちょっとやり過ぎた感はあるけど、まぁ大丈夫だろう。
知らんけど（笑）切った枝が山盛りになったので、明日以降でファイヤーしないと💦
今年も美味しいキウイとモモが食べられますように😍
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パクチーでデトックス祭り
今日は一段と寒い、寒過ぎる丹波ですがパクチーが元気モリモリです💪
寒さのお陰で甘みも蓄えてます♪ことのはパクチーでパクチー祭り、デトックス祭りをするなら今です（笑）
パクチー箱買いのチャンス↓
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フライヤー完成
ことのはファームのフライヤーが出来ました✌️
名刺サイズのショップカードは作ってたんだけど、この度フライヤーにバージョンアップしました。
女将渾身のフライヤー
いやー、前職経験を活かすってこういうことなんやね。
いやー、素晴らしい‼️
あ、女将の前職はコピーライターです。はてさて、僕の前職経験は活かせてるのかどうなのか ？？ ではあるけど、まぁええか（笑）
気付かぬ内にどこかで役立ってるに違いない🤣
あ、前職は某航空会社のインフラ系SEでした。早速いつも野菜を使ってもらってたり軒先直売会をさせてもらってる神戸三宮iro-hanaかふぇ食堂さんに置かせてもらいました。
もし置いてもええよーって方がいらっしゃれば声掛けて頂ければ嬉しいです😊
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ことのは30K(ラン練習)開催
今日は ことのは30K と言う名のラン練習会だけど、ぼっち練（笑）
本当は昨日の予定だったけど、そこそこ雨が強かったので今日に順延。
が、今朝はめっちゃめちゃ寒いし、1人だしやめようかと思ったけど、本番でシンドイ思いしたくないのでヨーイドン‼️丹波ゴッドハンド 大西健太くんのテーピングのお陰もありなんとか30km走れた。
一週間前よりは少し楽に。
楽っていってもシンドかったですよ（笑）なんだか後半にエネルギー切れな感じ。
ちゃんと朝ごはん食べよ🤣3/3 篠山ABCマラソン
目標
・身体のダメージを最小限に
・翌日の農トレに影響を出さないように
・余裕を持ってサブ4😊👍30km走はあと2回。
次回は2/16(土) 参加者募集中（笑）
https://www.facebook.com/events/256422755057262/農場長より
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黒い宝石
黒い宝石発掘中
これで自家製味噌作り😋
美味しい黒豆味噌になーれ♪♪——
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玉ねぎの除草完了
やっとまとまった雨が降ってる気がする。
なんか今年は朝から晩まで雨とか雪の日が無い気がしてます。雨降る前にコンダラ栽培のど根性玉ねぎの除草が完了✌️
またひとつもやもや解消‼️ま、もやもやはまだまだあるねんけどね（笑）
農場長より
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にんにくの除草終わったー
畝の長さ90m
にんにくの株元除草終わったー♪
↑
まだやってたんかい‼️ってツッコミは受け付けません（笑）やっと終わったと思ったら最初に除草したところにはもう草が😱
コントか⁉️🤣同じように玉ねぎの株元除草も明日以降でやって、終わったらまたにんにくに戻って来ないとかな（笑）
ふー、取り敢えずもやもや１つ解消✌️
農場長より
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ど根性玉ねぎ
おっもっいーぃ こんだーぁら♪
玉ねぎの踏み付け2回目実施。
葉っぱが折れたけど大丈夫‼️(多分)硬くてキュッと締まった美味しい玉ねぎになるんやで〜♪
ことのはファームのど根性玉ねぎはいかがですか〜？
収穫はまだまだ先だけど。農場長より
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